Verskeie wenke kan ‘n persoon help om seksuele prestasie-angs en verwante erektiele disfunksie (ED) te hanteer. Seksuele prestasie-angs is nie ‘n erkende mediese toestand nie, wat diagnose en behandeling dikwels moeilik maak. Die skaamte wat gewoonlik aan seksuele disfunksietoestande gekoppel word, verhoed ook dat mense hulp by ‘n dokter of gesondheidsorgverskaffer soek. Begin deur bewustheid te beoefen deur begeleide meditasies vir seksuele prestasie-angs te gebruik. Gebruik dan die vaardighede wat geleer is om te keer dat prestasie-angs en ED in seksuele situasies plaasvind. Die mees algemene simptoom van seksuele prestasie-angs by mans is erektiele disfunksie. Vir ander mans kan prestasie-angs tot vertraagde ejakulasie of ‘n gebrek aan seksuele begeerte lei.

  • Ek doen altyd ‘n deeglike biopsigososiale assessering om te sien watter onderliggende kwessie kan veroorsaak dat die liggaam op hierdie manier reageer.
  • Daar is baie parallelle tussen bewustheid-meditasie en geleide beelde, maar meer studies het gekyk na die doeltreffendheid van bewustheid-gebaseerde terapie vir seksuele disfunksies.
  • Maar een van die mees algemene oorsake van seksuele prestasie-angs is bloot om aan angs te ly.
  • Die tegniek is bedoel om jou liggaam te help om enige geestelike of fisiese probleme waarmee jy te doen het, te oorkom deur in jou onderbewuste te tik.
  • Die mees algemene probleme sluit in prestasie-angs en erektiele disfunksie (ED).


Die meeste mans het ‘n soort seksuele probleem in hul lewens gehad. Die mees algemene probleme sluit in prestasie-angs en erektiele disfunksie (ED). Prestasie-angs vind plaas wanneer jy stres voel oor jou liggaamsbeeld of jou vermoë om jou maat tevrede te stel. Mans wat met ED te doen het, sukkel om ‘n ereksie te kry en te behou.

Wat Is Die Tekens Van Angs By ‘n Kind? Herken En Hanteer Hierdie 10 Kwessies



Na raming ervaar 9% tot 25% van mans en 6% tot 16% van vroue seksuele prestasie-angs. Dit kan jou help om in die algemeen meer selfversekerd te voel, wat jou moontlik help om seksuele prestasie-angs te oorkom. Ek doen altyd ‘n deeglike biopsigososiale assessering om te sien watter onderliggende kwessie kan veroorsaak dat die liggaam op hierdie manier reageer.

  • Om veilig te voel en oop te wees met jou maat is belangrik vir ‘n gesonde seksuele verhouding.
  • Dit is ‘n samelewing wat aansienlike druk plaas op hoe mense in die slaapkamer presteer, die grootte van hul geslagsdele, die behoefte om die maat tevrede te stel, ensovoorts.
  • Die oplossings vir manlike prestasie-angs wat hierbo gelys word, sal die meeste mense met angs of erektiele disfunksie help.
  • Een van die uitwerking van die streshormone is om bloedvate te vernou.


Jy kan ook ander toestande uitsluit wat jou vermoë om te presteer kan beïnvloed. Die oplossings vir manlike prestasie-angs wat hierbo gelys word, sal die meeste mense met angs of erektiele disfunksie help.

Behandeling Vir Seksuele Prestasie-angs



Hulle kan jou ook van gereedskap en strategieë voorsien om jou simptome te hanteer. Moenie huiwer om uit te reik vir hulp as jy voel jy het dit nodig nie. Daar is verskeie maklike wenke vir die hantering van manlike prestasie-angs.

  • Daarbenewens word betablokkers soos propranolol wat die hartklop verlaag en die uitwerking van adrenalien blokkeer soms deur mense met prestasieangs gebruik.
  • Begeleide beelde is nog ‘n terapietegniek wat jou kan help om prestasie-angs te oorkom.
  • ’n Studie van 2005 het bevind dat prestasie-angs seksuele disfunksie onder mans en vroue kan veroorsaak en in stand hou.
  • Die mees algemene simptoom van seksuele prestasie-angs by mans is erektiele disfunksie.
  • Ander bekommernisse wat ‘n impak op seksuele prestasie kan hê, sluit in om gestres te voel oor daaglikse kwessies soos geld, gesin of werk.


Hierdie wenke help om prestasie te verbeter en lei ook tot positiewe ervarings in die seksuele lewe. In daardie gevalle kan ‘n persoon onwaardig of heeltemal onbekwaam voel. Hierdie gevoelens van angs en ontoereikendheid sal dus by die meeste mans lei tot erektiele disfunksie. Dit is volgens navorsing en dus is die gemoedstoestand baie belangrik in seksuele prestasie. Volgens dr Daniel Sher, kliniese sielkundige en seksterapiekundige in Deerfield Beach, Florida, kan begeleide beelde selfs help met seksuele prestasie-angs.
pussy soap
jr veined double header 12 inch bender dong
dorcel secret delight remote control vibrating egg